„Sonnengruß“ und „Herabschauender Hund“ sowie „Meditation“ und „Tiefenentspannung“ sind nur einige wenige, aber grundlegende Elemente unserer Hatha-Yoga-Stunden. Männer wie Frauen kommen regelmäßig, um Kraft zu tanken, den Körper zu stärken und um zu entspannen.

Yoga, die fernöstliche Lehre des Yin & Yang, vereint Körper und Geist in flüssigen Bewegungsformen. Gleichzeitig schult es Kraft, Koordination und Gleichgewicht und trägt so aktiv zu einem gesunden Wohlbefinden bei.

Trainingszeiten

Wochentag(e)	Uhrzeit(en)	Übungsleiter/-in	Alter	Halle
Donnerstag	19:00 - 20:00	Ulrike	Jugend/Erwachsene	ehemaliger Kindergarten/Raum EG/C Namen/Jesu - Stürzerstr.39, 80689 München