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Gymnastik/Yoga

Im Functional Training geht es vor allem darum, den Körper durch seine eigene Leistung zu stärken. Dabei kommen auch gymnastische Hilfsmittel wie Deuserbänder, Springseile oder kleine Hanteln zum Einsatz.

Unser Functional Training steht für jedermann/-frau offen: Jung und jung geblieben, Student und Handwerker, Rehasportler oder (Ex-)Leistungssportler – jeder kann hier nach seinem eigenen Leistungsniveau seine Trainingsintensität selbst entscheiden. Am Wichtigsten für alle Teilnehmer ist der Spaß in der Gruppe – und der kommt sicher nicht zu kurz!

FunctionalGYM

Kondition meets Koordination! Unser FunctionalGYM ist ein Training für alle Sinne und alle Sportler!

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Ladiesgymnastik

Sport bis ins reifere Alter: Unsere ladiesGYM ist altersgerechtes Training für unsere Best-Agerinnen.

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Yoga

Yoga ist Sport und Fitness für die Sinne! Yoga fördert die Körperspannung und die Entspannung.

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