Nur wer sich regelmäßig bewegt, bleibt auch im Alter fit und flexibel. Bei unserer Ladiesgymnastik greifen unsere Best-Agerinnen jeden Mittwoch an und halten ihren Körper fit.

Das Training ist speziell auf diese entsprechenden Bedürfnisse angepasst. Es ist ein lockerer Mix aus Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

Trainingszeiten

Wochentag(e)	Uhrzeit(en)	Übungsleiter/-in	Alter	Halle
Mittwoch	19:00 - 20:00	Rita/Maggie	ab 18 Jahre	ehemaliger Kindergarten / Raum C, Pfarrei Namen Jesu, Stürzerstraße 39, 80689 München