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Ladiesgymnastik

Nur wer sich regelmäßig bewegt, bleibt auch im Alter fit und flexibel. Bei unserer Ladiesgymnastik greifen unsere Best-Agerinnen jeden Mittwoch an und halten ihren Körper fit.

Das Training ist speziell auf diese entsprechenden Bedürfnisse angepasst. Es ist ein lockerer Mix aus Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

Trainingszeiten

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Mittwoch19:00 - 20:00 UhrRita & Maggieab 18 JahreSenftenauerschule/Eingang Menaristr.7 über Lehrerparkplatz, Gymnastikhalle