„Sonnengruß“ und „Herabschauender Hund“ sowie „Meditation“ und „Tiefenentspannung“ sind nur einige wenige, aber grundlegende Elemente unserer Hatha-Yoga-Stunden. Männer wie Frauen kommen regelmäßig, um Kraft zu tanken, den Körper zu stärken und um zu entspannen.
Yoga, die fernöstliche Lehre des Yin & Yang, vereint Körper und Geist in flüssigen Bewegungsformen. Gleichzeitig schult es Kraft, Koordination und Gleichgewicht und trägt so aktiv zu einem gesunden Wohlbefinden bei.
Trainingszeiten
Wochentag(e) | Uhrzeit(en) | Übungsleiter/-in | Alter | Halle |
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Donnerstag | 19:00 - 20:00 Uhr | Ulrike Allmann | Jugend/Erwachsene m/w | Grundschule Von- der- Pfordten-Str. 80 80686 München Kl. Halle Zugang: Camerloherstrasse 108. Durch den Pausenhof zum hinteren Rückgebäude (Eingang links) |