FTM West

Im Func­tio­nal Trai­ning geht es vor allem darum, den Kör­per durch seine ei­ge­ne Leis­tung zu stär­ken. Dabei kom­men auch gym­nas­ti­sche Hilfs­mit­tel wie De­u­ser­bän­der, Spring­sei­le oder klei­ne Han­teln zum Ein­satz.

Unser Func­tio­nal Trai­ning steht für je­der­mann/-frau offen: Jung und jung ge­blie­ben, Stu­dent und Hand­wer­ker, Re­has­port­ler oder (Ex-)Leis­tungs­sport­ler – jeder kann hier nach sei­nem ei­ge­nen Leis­tungs­ni­veau seine Trai­nings­in­ten­si­tät selbst ent­schei­den. Am Wich­tigs­ten für alle Teil­neh­mer ist der Spaß in der Grup­pe – und der kommt si­cher nicht zu kurz!