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Autor: admin

Ballsport

Ballsport haben wir auch drauf! Freitags spielen unsere Volleyballer auf und am Donnerstag rocken unsere Fitnesssportler die Halle.
Sowohl bei den Fitnesssportlern am Donnerstag wie auch bei unseren Volleyballern am Freitag geht’s richtig rund.  Hier werden die Bälle geschlagen, getreten, gepritscht, gebaggert und gekickt. Unsere Sportler suchen immer aktive Mitspieler – keine Gegner, keine Opfer, sondern Leute, die tatsächlich ins Team passen. Ballsport bedeutet eben ganz klar Teamsport!

Trainingszeiten

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Donnerstag20.00 - 21:30 UhrGuido AdaniaJugend/ErwachseneErasmus-Grasser-Gymnasium
Fürstenrieder Str.159 Halle

Volleyball

Angabe, Netzroller, Wiederholung, baggern, pritschen, schmettern, blocken, hechten, retten, punkten.

Miteinander übers Netz und rein ins gegnerische Feld.

Volleyball ist Teamsport, der begeistert, der verbindet. Und ja, wir wollen tatsächlich nur spielen! Spielst Du mit?

Trainingszeiten

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Freitag19:30 - 21:30 UhrUwe HetzerJugen/ErwachseneMax-Planck-Gymnasium München, Weinbergerstr.29

FunctionalGYM

Bei unserem FunctionalGYM ist jeder Teilnehmer ein Gewinner! Ob Frau oder Mann, Youngster, Mid- oder Best Ager, hier treffen alle Alters- und Leistungsstufen zusammen und trainieren gemeinsam Kondition und Koordination. Schnelle Sprints gepaart mit Ausdauereinheiten wechseln sich mit funktionellen Stretching- und Krafteinheiten ab. Je nach individuellem Ziel und Leistungsstand kann jeder das Training für sich selbst optimal dosieren.

Jeden Dienstag trainieren Herrmann und Werner unsere Sportler mit neuen, modernen und anspruchsvollen Übungen. Langeweile kommt nie auf! Im Lauf der Jahreszeiten variiert das Training je nach Witterung zwischen Turnhalle und Sportplatz.

Training und Abnahme des DOSB-Sportabzeichens ist während dieser Trainingseinheit möglich. Bitte vorher anmelden!

Trainingszeit

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Dienstag20:00 - 21:15 UhrWerner und Hermannab 18 JahreGrund- und Mittelschule Guardinistr.60, Halle1

Ladiesgymnastik

Nur wer sich regelmäßig bewegt, bleibt auch im Alter fit und flexibel. Bei unserer Ladiesgymnastik greifen unsere Best-Agerinnen jeden Mittwoch an und halten ihren Körper fit.

Das Training ist speziell auf diese entsprechenden Bedürfnisse angepasst. Es ist ein lockerer Mix aus Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

Trainingszeiten

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Mittwoch19:00 - 20:00 UhrRita & Maggieab 18 Jahreehemaliger Kindergarten / Raum C,
Pfarrei Namen Jesu, Stürzerstraße 39, 80689 München

Yoga

„Sonnengruß“ und „Herabschauender Hund“ sowie „Meditation“ und „Tiefenentspannung“ sind nur einige wenige, aber grundlegende Elemente unserer Hatha-Yoga-Stunden. Männer wie Frauen kommen regelmäßig, um Kraft zu tanken, den Körper zu stärken und um zu entspannen.

Yoga, die fernöstliche Lehre des Yin & Yang, vereint Körper und Geist in flüssigen Bewegungsformen. Gleichzeitig schult es Kraft, Koordination und Gleichgewicht und trägt so aktiv zu einem gesunden Wohlbefinden bei.

Trainingszeiten

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Donnerstag19:00 - 20:00 UhrUlrike AllmannJugend/Erwachsene m/w Grundschule Von- der- Pfordten-Str. 80 80686 München
Kl. Halle
Zugang: Camerloherstrasse 108. Durch den Pausenhof zum hinteren Rückgebäude (Eingang links)

Eltern/Kind – Turnen

Das Eltern-Kind-Turnen ist für viele Kinder der erste Kontakt mit der Turnhalle und dem Turnsport. Zusammen mit ihren Eltern erlernen hier die Kinder spielerisch erste Bewegungsabläufe und einfache Koordinationsübungen. An der Hand von Mama oder Papa fallen die ersten Versuche leicht. Gemeinsam wird gelaufen, balanciert, gerollt und gesprungen. Dies stärkt neben der körperlichen Fitness auch die Eltern-Kind-Bindung.

Trainingszeiten

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Mittwoch18:30 - 20:00 UhrEugen und Stefanab 5 JahreGrundschule Fürstenrieder Strasse 30, 80686 München.
Linker Eingang / untere Halle

Kleinkinder-Turnen

Beim Kleinkinderturnen werden die ersten wichtigen Grundsteine gelegt. Unser Kleinkinderturnen basiert vor allem auf Spaß an der Bewegung und ist garantiert frei von jeglichem Leistungsdruck! Das Kleinkinderturnen ist für alle Kinder geeignet, die sich gerne und viel bewegen. Hier lernen sie vor allem die Koordination des eigenen Körpers – an und mit Turngeräten.

Trainingszeiten

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Kinder/Jugend-Turnen

Neben all der Disziplin, die im Turnen unverzichtbar ist, darf auch der Spaß beim Turnen nicht zu kurz kommen. Beides fördern wir in unserer Kinderturnstunde (Gymnastik/Akrobatik) für Mädchen und Jungen von 7 bis 10 Jahren.

Trainingszeiten

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Mittwoch18:30 - 20:30 UhrJana & Eugen7-10 JahreGrundschule Fürstenrieder Strasse 30, 80686 München.
Linker Eingang / untere Halle

Erwachsenen-Turnen

Als einer der ganz wenigen Vereine in München bieten wir ein freies Turn- Training für junge und nicht mehr so junge Erwachsene an. Alle – Leistungssportler wie Anfänger (ab 16 Jahren) – finden bei uns ideale Trainingsbedingungen. Jugendliche, Mid- und Best-Ager trainieren hier gemeinsam mit unterschiedlichsten Zielen: Leistungsaufbau, Leistungserhalt oder einfach nur Spaß.
Natürlich wird das freie Training von erfahrenen Trainern begleitet. Hilfestellung und/oder fachlicher Rat kommen hier auf den Punkt.

Trainingszeiten

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Donnerstag16.00 – 17.00 UhrJanaab 16 Jahreehemaliger Kindergarten / Raum C,
Pfarrei Namen Jesu, Stürzerstraße 39, 80689 München

Sportangebote

Functionalgymnastik

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Dienstag20:00 - 21:15 UhrWerner und Hermannab 18 JahreGrund- und Mittelschule Guardinistr.60, Halle1

Kinderturnen

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Mittwoch18:30 - 20:00 UhrEugen und Stefanab 5 JahreGrundschule Fürstenrieder Strasse 30, 80686 München.
Linker Eingang / untere Halle

Ladiesgym

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Mittwoch19:00 - 20:00 UhrRita & Maggieab 18 Jahreehemaliger Kindergarten / Raum C,
Pfarrei Namen Jesu, Stürzerstraße 39, 80689 München

Tischtennis

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Mittwoch20:00 - 21:30 UhrGuido Schneiderab 16 Jahre Grundschule Von- der- Pfordten-Str. 80 80686 München
Kl. Halle
Zugang: Camerloherstrasse 108. Durch den Pausenhof zum hinteren Rückgebäude (Eingang links)

Hatha-Yoga

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Donnerstag19:00 - 20:00 UhrUlrike AllmannJugend/Erwachsene m/w Grundschule Von- der- Pfordten-Str. 80 80686 München
Kl. Halle
Zugang: Camerloherstrasse 108. Durch den Pausenhof zum hinteren Rückgebäude (Eingang links)

Geräteturnen

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Donnerstag19.30 - 21:30 UhrErwin Huberab 16 JahreStädt.Elsa-Brandström-Gymnasium Ebenböckstr. 1/Pasing Halle 1.Stock.

Fitnessspiele

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Donnerstag20.00 - 21:30 UhrGuido AdaniaJugend/ErwachseneErasmus-Grasser-Gymnasium
Fürstenrieder Str.159 Halle

Volleyball

Wochentag(e)Uhrzeit(en)Übungsleiter/-inAlterHalle
Freitag19:30 - 21:30 UhrUwe HetzerJugen/ErwachseneMax-Planck-Gymnasium München, Weinbergerstr.29